MEDIA
MARATÓN ALCÁZAR DE SAN JUAN (5-10-2014)
.JPG)
.JPG)
Una
vez terminado el verano y la época de carreras cortas, por fin llegó
la primera media maratón de la temporada, en esta ocasión en
Alcázar de San Juan.
Es
la segunda vez que disputo esta prueba, la primera fue el año
pasado, y el ambiente que hay durante toda la mañana , la
organización, la atención al corredor y el recorrido, me
convencieron para volver a repetir este año.
En
esta ocasión me acompañó Inma, que una vez terminado su Ciclo
Superior de Imagen, a falta de las prácticas, volveremos a ir juntos
a casi todas las carreras para hacer lo que nos gusta a ambos, ella
con su cámara
de
fotos y yo con mis zapatillas a recorrer kilómetros.
La
carrera empezaba a las 10, así que nos levantamos sobre las 7 para
hacer un buen desayuno, sacar a los perros, prepararlo todo y salir
con tiempo para recoger el dorsal, ya que la hora máxima para
recogerlo era hasta las 9:30. Tras hacer las tareas correspondientes,
salimos de Polán a las 8:15 para llegar a Alcázar una hora más
tarde.
.JPG)
.JPG)
Una
vez allí, aparcamos fácil, una de las ventajas de esta carrera es
que según llegas tienes aparcamiento cerca de la recogida del dorsal
y salida - meta. Una
vez recogido
el dorsal y de
haber dejado
las cosas en el ropero y
sin tiempo para el café de rigor,
Inma se fue a buscar sitio para hacer las fotos y yo a calentar.
.JPG)
Hacía
tiempo que no corría una distancia larga en competición y, la
verdad, es que ya tenía ganas de hacer una media maratón y, aunque
este verano he hecho muchas carreras cortas (6.000, 10.000)
con buenos resultados, esta distancia es la que más me gusta y en la
que me encuentro más cómodo, además, también deseaba ver como me
encontraba de cara al maratón de Valencia del próximo 16 de
Noviembre..JPG)
Con
la idea de intentar bajar el tiempo del año pasado (01:34:08) me
coloqué en la línea de salida. De nuevo volví a salir muy
retrasado, prácticamente junto a los últimos participantes.
Una
vez dada la salida, tardé unos 40 segundos en pasar por el arco que
marcaba el inicio de la prueba.
El
primer kilómetro entre adelantamientos, buscar hueco para pasar, y
toda la gente que tenía delante lo hice alrededor de 4:45, pero poco
a poco había mas huecos y ya durante el segundo kilómetro se podía
correr bien.
.JPG)
A
pesar de que el perfil de la carrera es llano, hay dos o tres subidas
que hacen daño, la primera nada más empezar, el año pasado me
sorprendió, pero este año ya conocía el recorrido por lo que pude
regular perfectamente los esfuerzos.
.JPG)
La
idea era bajar el tiempo del año pasado y pronto vi que las piernas
andaban bien, durante los cuatro primeros kilómetros le iba quitando
segundos a cada parcial y adelantando puestos en la carrera. Pronto
llegué al ritmo que creí que podría mantener y en el que iba
cómodo, 4.15
el kilómetro. Sorprendido con este ritmo, iba disfrutando de la
carrera, me encontraba muy bien y no me costaba esfuerzo mantenerlo.
Alrededor del km 7 pasamos por primera vez por las inmediaciones de
meta donde estaba situada Inma con su cámara sacando las primeras
fotos, además también había una charanga que, como el año pasado,
animaba el paso de corredores y a los espectadores y le daba un toque
festivo a la prueba.
Sin
notar demasiado el cansancio, llegué al ecuador de la prueba y
empezaba la segunda vuelta. Seguía manteniendo las fuerzas intactas,
y poco a poco me iba acercando a meta.
Sobre
el kilómetro 12 me encontré
con Javier, un compañero de colegio que también disputaba la prueba
y de ahí al final iríamos juntos.
En
buena compañía y marcando buenos tiempos en cada kilómetro
llegamos a la última subida, que va del km 17 al 18, no es muy dura,
pero a estas alturas de carrera mantener el ritmo costaba, aún así
lo mantuvimos. A partir aquí, ya con terreno favorable y siendo los
últimos km, decidimos intentar ir algo más rápido hasta meta,
Javier si se fue unos metros pero yo no pude seguir ese cambio,
aunque, a ritmo, conseguí mantenerlo siempre a una distancia no
superior a 20 metros, por lo que terminamos la prueba bastante rápido
y casi juntos.
.JPG)
.JPG)
En
meta paré el crono en 01:28:42, bajando 6 minutos la marca del año
pasado, siendo la media más rápida que hago al inicio de temporada
y la tercera más rápida en general por lo que acabé muy contento,
primero porque no esperaba hacer este tiempo, segundo por las buenas
sensaciones durante toda la carrera y también porque de cara al
maratón es una magnífica marca.
Además
de todo esto hay sumarle la gran mañana de running que pasé en
Alcázar de San Juan, con un gran ambiente y una gran organización,
la cual, al final además de la gran bolsa del corredor, puso a
disposición de corredores cerveza gratis, así como una barra con
refrescos y viandas varias.
No
quería despedirme sin mencionar, felicitar y dar mi enhorabuena a
Germán que con sus 80 años, creo que más que cumplidos lo sigo
viendo en muchas carreras a las que voy y que ayer también estaba
en Alcázar de San Juan.
En
definitiva un gran día en el que además el clima nos acompañó con
una esplendida mañana.
Ahora
ya solo queda seguir entrenando y esperar a la próxima carrera que
será el próximo 26 en Portillo, eso sí, con la vista puesta en
Valencia el día 16 de Noviembre.
Roberto
.JPG)
.JPG)
