X CARRERA PUENTE DE LA CANASTA (San MArtín de Montalban. 18.04-2014)

X CARRERA PUENTE DE LA CANASTA 
 

(San Martín de Montalbán. 18-04-2014)

Tras haber participado en la carrera III trofeo Juan Puche de Mora el pasado domingo, este viernes tocó ir a San Martín de Montalbán a participar en la X Carrera Puente de la Canasta con un recorrido de 6,9 km en tierra y prácticamente llano, salvo un par de subidas que no eran demasiado largas.

En esta ocasión fuimos, de nuevo, además de Inma que volvió a acompañarnos, Jose, Fernando y yo pero además se nos unió Juan que, si hace poco deb

utaba en la modalidad de canicross, en esta prueba lo hizo en carreras sin perro.
La mañana fue calurosa y, tras tomar café en Polán, a las 10:30 nos fuimos hacia San Martín Inma, con su cámara, Fernando, Juan y yo.

La carrera era a las 12 pero el periodo de inscripción en el día terminaba a las 11, por lo que nos fuimos pronto. 
Una vez allí se incorporó Jose al grupo y realizamos las inscripciones y la recogida del dorsal.

Tras cambiarnos y colocanos el dorsal empezamos a calentar. De nuevo, al igual que en Mora, comprobamos que el nivel de la prueba iba a ser muy alto, como después se demostró en la carrera.

Tras haber calentado nos colocamos en la línea de salida, como siempre salimos desde atrás salvo Fernando que se colocó en las posiciones de delante.

La salida, como ocurre en estas carreras cortas, fue de nuevo muy rápida, Fernando se fue rápido con los de cabeza, Jose y yo salimos juntos y Juan se quedó algo más retrasado. Este primer kilómetro para mi siempre es muy difícil, aunque esta vez me encontré algo más cómodo que en la última carrera, además, para intentar hacer una buena marca, tuvimos que adelantar a muchos corredores y en esta ocasión fue más difícil que en la última carrera de Mora, pero una vez superados los primeros metros ya pudimos correr a nuestro ritmo.

Jose y yo hicimos los tres primeros kilómetros juntos, a ritmos que yo no había corrido hasta ahora, bajando de 4 minutos el kilómetro, lo que me hizo pensar que podría superar esa barrera por primera vez, aunque fuera en una carrera corta, por lo que intenté ir rápido toda la prueba, mientras, Fernando iba delante y Juan algo más retrasado.

A partir de este kilómetro Jose empezó a retrasarse un poco y yo me fui hacia delante, el ritmo era muy alto para mi, alrededor de 4 minutos, las dos subidas que había a lo largo del recorrido hicieron que no pudiera seguir bajando de 4, pero aún así, el tiempo era muy bueno. Al llegar al kilómetro 5 intenté subir un poco más el ritmo para intentar bajar de esos 4 minutos pero una última subida hizo que no pudiera conseguirlo, de todos modos terminé con un tiempo de 23:36 a un ritmo de 4:04, ritmo que hasta ahora no había podido realizar en ninguna prueba por lo que acabé bastante contento.

Al final Fernando entró en meta con un tiempo de 20:06 , Jose entró en 25:22 , y Juan que hizo su primera carrera entró con un tiempo de 27:22 .

Después de la carrera, nos quedamos a disfrutar de la merecida cerveza y esperando al sorteo del jamón y de los regalos que sorteaban con los dorsales, aunque no hubo suerte.

Otra buena mañana de carrera junto a amigos y con un gran ambiente.

A partir de aquí ya solo queda pensar en el maratón del próximo día 27 en Madrid.

Roberto.

 

Fotos: : INMA GOYA

III TROFEO JUAN PUCHE, SUBIDA A LA ANTIGUA MORA (12-04-2014)

SUBIDA A LA ANTIGUA , III TROFEO JUAN PUCHE  

(MORA 12-04-2014)

El pasado día 12 de Abril, nos desplazamos Fernando, Jose y yo a disputar la carrera de Mora “Subida a la Antigua, III trofeo Juan Puche”.

Era la primera vez que iba a esta carrera y tengo que decir que me gustó bastante, una gran organización y un recorrido bonito de 6900 metros que se dividía, por decirlo así, en dos partes, una que consistía en subir a la ermita de unos 3,5 km de distancia, el cual siempre va picando hacia arriba y en el que los últimos 8 km son bastantes duros y la segunda parte, que es el mismo recorrido, pero, claro está, bajando y mucho más rápido.

La carrera era a las 6 de la tarde, así que quedamos a las 4 para llegar con tiempo y recoger los dorsales e inscribirme, ya que no lo había hecho por adelantado. Una vez allí, saludamos a todas las caras conocidas y nos dispusimos a ir a la zona de inscripción, después, nos dirigimos hacia el coche a cambiarnos y empezar a calentar.

La tarde era calurosa, aunque empezaba a moverse algo de brisa y taparse un poco el sol, cosa que agradecimos en la carrera.

Tras calentar un poco nos pusimos en la línea de salida. Al llegar nos dimos cuenta que habría bastante nivel por lo que nos colocamos donde creímos que sería nuestro lugar en la prueba, Fernando se colocó en cabeza y Jose y yo, algo más retrasados.

Estas carreras rápidas no me van muy bien, pero tenía la referencia de Jose que está más acostumbrado a estas carreras. Una vez se dio la salida, salimos muy rápido, Fernando , inalcanzable, nos dejó nada más salir corriendo junto a la cabeza y ya no lo vimos hasta terminar la prueba, Jose pronto me cogió una pequeña ventaja e intenté mantenerme los más cerca posible de él, así, durante el primer km logré quedarme a unos 10 metros de él hasta que, tras ese primer kilómetro, que para mi es terrible en estas carreras, logré ponerme a su altura, al mirar el crono vi que íbamos a 4 minutos, muy rápido para mi, pero poco a poco me encontraba mejor y al ser corta seguía corriendo todo lo fuerte que podía . Como he dicho, estos primeros kilómetros pican siempre hacia arriba, hasta esos 800 metros de subida dura, Jose y yo fuimos juntos, a partir de ahí me fui un poco por delante e hice la subida en solitario, el ritmo había bajado ya notablemente hasta los 4:20 el kilómetro. Una vez realizada la subida y tras dar la vuelta a la ermita, comenzamos a bajar, los primeros metros de bajada son muy, muy rápidos y hay que controlar un poco hasta que suaviza dejándose llevar, a partir de ahí suaviza y hay que correr hasta el pueblo. Aquí ya se puede aumentar el ritmo y hasta llegar al pueblo fui aumentando y bajando los parciales llegando a 4:11, Jose venía detrás y Fernando estaba muy por delante. Con la motivación del tiempo y de intentar sobrepasar a algún corredor más llegué a meta con un tiempo de y un ritmo de, haciendo en la general y en mi categoría tiempos que en este tipo de carreras cortas aún no había realizado.

Al final Fernando entró con un tiempo de 24:25 y Jose con 29:42.

Una tarde muy agradable de running junto a los amigos y en una carrera que me gustó bastante, con un gran ambiente y una gran organización.

Roberto

I CANICROSS BENÉFICO DE ONTÍGOLA (6-04-2014)

I CANICROSS BENÉFICO Y CARRERA POPULAR DE ONTÍGOLA (6-04-2014)

Ayer, domingo 6, tocaba de nuevo carrera, en esta ocasión en la modalidad de canicross en la localidad de Ontígola, que organizaba su Primer Canicross Benéfico y Carrera Popular.

Este año no he podido participar en muchas de ellas y siempre es una alegría poder correr con mi perro.

La carrera de ayer no fue una más, ya que nos acompañaron Juan y Lucy ( su perrita), los cuales debutaron en esta modalidad.

Desde muy temprano nos preparamos Inma, Alí y yo para salir hacia Ontígola. A las 7 de la mañana ya estábamos dando el primer paseo del día y preparando todo lo necesario para la carrera, por la noche ya había dejado colocada en el coche la jaula de Alí, así como, su arnés, línea de tiro y el cinturón y, lo más importante, su cartilla en la guantera para evitar sorpresas desagradables en el control veterinario.

Una vez realizadas todas las tareas mañaneras, nos dirigimos al encuentro de Juan y Lucy, a los que acompañó el padre de Juan, que también era la primera vez que acudía a una carrera de este tipo. Habíamos quedado sobre las 8 de la mañana para llegar a tiempo de recoger el dorsal, pasar los controles veterinarios y calentar un poco.

A las 8:10 salimos hacia Ontígola con un sol espectácular pero, nada más atravesar el barrio de Santa María de Benquerencia, el cielo se cubrió y la niebla hizo su aparación, la mañana era algo gris pero la temperatura era agradable, tanto para los participantes como para la gente que se había acercado a ver la competición.

Llegamos a las 9 de la mañana, la carrera era a las 10, por lo que teníamos tiempo para recoger el dorsal, pasar el control veterinario y dejar que los perretes hicieran “vida social”.

Una vez allí, recogido el dorsal y pasado el control veterinario, todo con rapidez ya que no éramos demasiados, nos encontramos con los compañeros del Club Mushing Toledo y estuvimos charlando un buen rato con ellos antes de correr, tanto nosotros como nuestros fieles amigos perrunos, porque es estas ocasiones cuando nuestros compañeros de cuatro patas pueden relacionarse más con los de su especie.

A medida que se acercaba la hora, nos preparamos, nos colocamos el cinturón, la línea de tiro y el arnés y nos pusimos a calentar un poco, mientras, Inma se colocaba en las zonas que había elegido para realizarnos las fotos de la carrera y animarnos a nuestro paso.

Juan, y su perra Lucy, debutaban en esta carrera. A lo largo de la mañana, Lucy había estado algo nerviosa, pero poco a poco se iba aclimatando a la compañía de los otros perros y al bullicio de estos días, además esta carrera era propicia para iniciarse en el canicross, ya que era corta, de unos 4,5 km, y el número de participantes no era muy alto, alrededor de 50, por lo que el estrés que pueden sufrir los perros poco acostumbrados, no es tan alto como en otras carreras con más corredores.

A los pocos minutos del inicio nos acercamos a la salida, este es el peor momento de toda la prueba, los perros se ponen algo nerviosos y están deseando empezar a correr. Alí, como siempre, al principio se mostró tranquilo, pero, al poco tiempo, ya quería salir y empezó a tirar, haciendo varios intentos de empezar la carrera.

En esta ocasión estuvimos más tiempo de lo previsto en la línea de salida por lo que los perretes se pusieron cada vez más nerviosos, lo bueno de esta carrera, al menos en la zona de salida,es que no había demasiados participantes por lo que fue algo más tranquila que en otras ocasiones.

Una vez dada la salida salimos todos rapidísimos, con espacio suficiente para correr, por lo que pudimos hacerlo con comodidad, sin las apreturas de otros días, y los perros ya se dedicaron a lo suyo, correr, olvidándose de los nervios y del estrés de la salida, porque si hay algo que les gusta a los perros en estos días es correr y correr.

El recorrido tenía una parte de subida al principio, un gran tramo llano, otra pequeña subida y un tramo llano y bajada hasta meta. A pesar de estas subidas el recorrido permitía correr con comodidad, además la distancia, tan solo 4,5 km, hizo que fuera una carrera rápida. La idea era acompañar a Juan y Lucy y disfrutar los cuatro de la carrera, olvidándome un poco del tiempo por esta vez. Nada más empezar nos encontramos con el primer tramo de subida, aquí me adelanté un poco pero sin perder de vista a mis compañeros de carrera. Después de pasar esta subida, en cuya cima estaba Inma con su cámara, llegó un gran tramo llano, en el que, para mi sorpresa, vi como Juan y Lucy se habían retrasado y no los veía, por lo que decidí bajar el ritmo y esperarlos, pronto me enteré que Lucy tuvo que realizar dos paradas técnicas, animalito.

Al poco tiempo ya estábamos juntos de nuevo y, poco a poco, fuimos recuperando algo de tiempo. La carrera fue rápida, tanto nosotros como los perros íbamos cómodos, a Lucy se la veía con ganas y tiraba de Juan sin parar, Alí por su parte también lo hacía, aunque se hacía un poco el remolón en las subidas ,al principio quería correr y correr como en las demás carreras y en los entrenos que hacemos, pero al ver que bajábamos el ritmo respecto a otros días, parece que comprendió que iríamos en compañía y que no era el día de correr, por lo que siempre mantuvo el ritmo acorde a los compañeros que llevábamos.

Al final realizamos la carrera juntos en todo momento y aunque se nos quedó algo corta y que en algunos tramos faltaba algo de señalización, disfrutamos como enanos y espero que Juan y Lucy también lo hicieran y quieran repetir ya de cara a la próxima temporada.

Además de la carrera de canicross se celebró la carrera popular de 7 km, en la cual no pude participar porque otros compromisos hicieron que tuviéramos que irnos nada más acabar de correr.

En definitiva una buena mañana de canicross y dar la enhorabuena a la organización por la estupenda mañana que pasamos ayer, además de las gracias ya que en el sorteo que realizaron al finalizar las pruebas, me tocó una tablet que recogieron mis compañeros del Club Mushing Toledo.

Roberto.

Fotos: Inma Goya